連休3日目

　昨日の生け垣の刈り枝を夫と二人で捨てに行ってから朝ご飯。
といっても豆乳と野菜ジュース２００mlずつを混ぜて飲むだけ。
昨日の朝もこのミックスにした所美味しいし昼までもつ。
ミネラルバランスが良いので不健康な空腹感をおこしにくいらしいのです。

　豆乳は寒気がするので苦手でしたが、野菜ジュースと混ぜると美味しいので驚きました。マメ臭さが無くなります。

連休中にウエストひとまわり細くするのが目標です。本当にあれよあれよという間に腹回りがヤバい事になってしまったので。

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本当はジューサーでしぼった野菜ですると効果がすごいらしいです。
このジューサー、ｙｏｕｔｕｂｅなどにも動画があって、見てると欲しくなります。