ヨガ

昨年の秋から週に一回、ヨガをしています。
初めのうちは、呼吸すら満足にできなくて、形を真似るだけで精一杯でしたが、近頃は、かなり息もできるようになりました。

ところが、俗に言う女座り? 割り座が全くできません。
割座で後ろにペタンと寝転んだポーズなんて夢のまた夢です。

昨日あたりから、練習を始めました。

ヨガは痩せないのかな?