ヨガ

先月から近所の公民館でヨガを習い始めました。
週一回で毎月二千円です。
二時間みっちり体を動かすと、二三日体のあちこちが痛いです。

初回は首を満足に回すことさえできなかったのですが、徐々に動くようになりつつあります。

おばあちゃんと言える年齢の方がほとんどなのですが、かなり柔らかい人も多いので、励みになります。

誘ってくれたお友達と、終わった後、ランチするのも相当楽しいです。